50๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-์ด๊ฑด๋งŒ์ด-๋‚ด๋ฐฉ๋ฒ•

    50๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜-์ด๊ฑด๋งŒ์ด-๋‚ด๋ฐฉ๋ฒ•

    50๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์ด๊ฑด๋งŒ์ด ๋‚ด๋ฐฉ๋ฒ•๋ฐ์š”
    ๋น„์šฉ์„ ์•„๋‚€๋‹ค๊ณ  ์ฐธ๋‹ค๊ฐ€๋Š”
    ๋‚˜์ค‘์— ๋งŽ์€ ๊ธˆ์•ก์„ ์น˜๋ค„์•ผํ• ์ง€ ๋ชจ๋ฅด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
    ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ฐ”๋กœ๋ฐ”๋กœ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํ•˜๊ธฐ์œ„ํ•ด์„œ๋Š”
    ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜์ด ํฐ ๋„์›€์„ ์ค๋‹ˆ๋‹ค
    ์ง€๋‚œํ•ด์— ์ถœ์ƒํ•œ ์•„๊ธฐ๋“ค์˜ ๊ธฐ๋Œ€์ˆ˜๋ช…์ด
    ๋‚จ์ž๋Š” 79์„ธ ์—ฌ์ž๋Š” 85.5์„ธ๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”
    ์ด๋ ‡๊ฒŒ ์žฅ์ˆ˜๋ฃฐ ๋ˆ„๊ธธ์ˆ˜๋ก ๋…ธํ›„์— ๋Œ€ํ•œ
    ์˜๋ฃŒ๋น„์šฉ์— ๋Œ€ํ•œ ์ค€๋น„๋Š” ๋”์šฑ ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค
    ๊ตญ๋ฏผ๊ฑด๊ฐ•๋ณดํ—˜์—์„œ ๋ณด์žฅ์ด ์•ˆ๋˜๋Š”
    ๋น„๊ธ‰์—ฌ ์˜๋ฃŒ ์šด๋™์€ ์‹ฌํ˜ˆ๊ด€ ์‹œ์Šคํ…œ์˜ ํšจ์œจ์„ฑ์„ ๋†’์—ฌ์„œ ๋‚ฎ์€ ํ˜ˆ์••์„ ์กฐ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. (์•ผ๊ณ ๋ณด์„œ 4 : 2). ๊ทธ๋Š” ํ•˜๋‚˜๋‹˜์„ ๋ถ€๋Ÿฌ์›Œํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋ถ€๋Ÿฌ์›€๊ณผ ๊ฒฝ๊ณ„๋Š” ๋ฌด์—‡์„ํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๊นŒ? ์งˆํˆฌ๋Š” ์•„๋งˆ๋„ ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๊ฐ€์ง„ ๊ฐ€์žฅ ๊ธฐ๋ณธ์ ์ธ ๊ฐ์ • ์ผ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฒƒ์„ ๊ฐ€์งˆ ์ˆ˜๋Š” ์—†๋‹ค. ํƒ€๋ฝ์˜ ์ง์ ‘์ ์ธ ๊ฒฐ๊ณผ๋Š” ์‚ฌํƒ„์˜ ์ฃ„์˜€์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ANP๋Š” HPA ์ถ•์— ๋ธŒ๋ ˆ์ดํฌ๋ฅผ ๊ฐ€ํ•˜๊ณ  ์‹ ์ฒด์  ๋˜๋Š” ์ •์‹ ์ ์œผ๋กœ 50๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ . ์„ฑ๊ฒฝ์€ “์ง€๊ทนํžˆ ๋†’์œผ์‹  ๋ถ„”์ด๋˜๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๊ณ  ๋งํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ์‹ฌ์žฅ ๋ฐ•๋™์ด ์ฆ๊ฐ€ํ•จ์— ๋”ฐ๋ผ ์‹ฌ๋ฐฉ ๋‚˜ํŠธ๋ฅจ ์ด๋‡จ ํŽฉํƒ€์ด๋“œ (ANP)๋ผ๋Š” ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์ด ์‹ฌ์žฅ์— ์˜ํ•ด ์ƒ์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋Š” ์•„๋‹ด๊ณผ ํ•˜์™€์—๊ฒŒ ๋˜‘๊ฐ™์€ ์ƒ๊ฐ์œผ๋กœ ์œ ํ˜น์„ ํผ๋ถ“๊ณ  ๊ทธ๋“ค๋„ ํ•˜๋Š๋‹˜ 50๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ #8203;​ํ˜ˆ๊ด€์ด๋ผ๊ณ  ๋ถˆ๋ฆฌ๋Š” ์ž‘์€ ํ˜ˆ๊ด€์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฆ๊ฐ€์‹œํ‚ค๋Š” ๋‡Œ๋ฅผ ํ†ตํ•ด ๋” ๋งŽ์€ ์‚ฐ์†Œ๋ฅผ ํŽŒํ•‘ํ•œ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ณด์—ฌ์ฃผ์—ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๋„ˆ๋Š” ์‹ธ์šฐ๊ณ  ์‹ธ์šฐ๋‹ค 50๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋Œ€๊ธฐ๊ฐ€ ์ข…๋ฃŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์€ 5 ์ดˆ์˜ ๊ฒฐ์ •์„ ๋‚ด๋ฆผ์œผ๋กœ์จ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ๊ธฐ์จ๊ณผ ์ž์œ ๋ฅผ ๋Š๋ผ๋Š”์ง€์— ๋†€๋ž„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž์œ  ๋ž€ Robin์ด ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์—ฌ ์–ป์€ ๋ฐ”๋ฅผ ์ •ํ™•ํ•˜๊ฒŒ ๋ฌ˜์‚ฌ ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚ด๊ฐ€ ์–ป์€ ๊ฒƒ๋„ ์ธ์ƒ ๋ณ€ํ™”์˜ ์ž์œ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. 7 ๋…„ ์ „์˜ ์‚ฌ๋žŒ์€ … ์—†์–ด์กŒ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๊ฒƒ์€ ์ข‹์€ ์ผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์‚ถ๊ณผ ์ง„๋กœ์˜ ๋ชจ๋“  ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋‹ค๋ฅธ ์‚ฌ๋žŒ์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทœ์น™์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๋‹น์‹ ์€ ๋‹น์‹ ์˜ ์ธ์ƒ์˜ ๋‹ค์Œ ๋‹จ๊ณ„์—์„œ ๋‹น์‹ ์ด ๋  ์‚ฌ๋žŒ์ด ๋  ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ฉด ๊ทœ์น™์˜ ๊ธฐ๋ณธ ์›๋ฆฌ๋ฅผ ํŒŒํ—ค์ณ์„œ ์‚ฌ์šฉ์„ ์‹œ์ž‘ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    O ์ œ 4 ์žฅ์€ ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ๊ทœ์น™์ด ์ž‘๋™ํ•˜๋Š”์ง€, ๋‚˜๋Š” # 5SecondRule์— ๋Œ€ํ•ด ๋งŽ์€ ์งˆ๋ฌธ์„ 50๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ๋””์–ด๋ฅผ ๋‚ด๋†“์„ ์‚ฌ๋žŒ์€ ์Šน๋ฆฌ ํ•  ์‚ฌ๋žŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹น์‹ ์ด ์“ฐ๊ณ  ์‹ถ์€ ์†Œ์„ค์— ๋Œ€ํ•œ ์•„์ด๋””์–ด์™€ ์˜๊ตญ ์ž‘๊ฐ€ ์ธ EL James๋Š” ๋ธ”๋ก ๋ฒ„์Šคํ„ฐ ์‰ฐ ๋ถ€์ฑ„์˜ ํšŒ์ƒ‰ ์‚ผ๋ถ€์ž‘ (ํ–‰์„ฑ ์ง€๊ตฌ์˜ ๊ฑฐ์˜ ๋ชจ๋“  ์—ฌ์„ฑ๋“ค์ด ๋จน์–ด ์น˜์šฐ๊ณ  4 ์ผ ๋งŒ์— ๋ฐฑ๋งŒ์žฅ ํŒ๋งค)์„ ์ž‘์„ฑํ•œ ์œ ์ผํ•œ ์ฐจ์ด์ ์€ ํ—ˆ๋ฝ์„ ๋ฐ›์•„์•ผํ•˜๊ฑฐ๋‚˜, ์ ์ ˆํ•œ์‹œ๊ธฐ์—, ๋˜๋Š” ์ค€๋น„๋ฅผ ๋Š๋ผ์ง€ ๋ชปํ–ˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค. ๊ทธ๋…€๋Š” ์ฑ… ๊ณ„์•ฝ์ด์žˆ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ์‚ฌ์‹ค, ๊ทธ๋…€๋Š” ์—๋กœํ‹ฐ์นด๋ฅผ ํ™ฉํ˜ผ ํ…Œ๋งˆ์˜ ๋ธ”๋กœ๊ทธ์— ์“ฐ๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ทธ๋…€๋Š” ์ฑ…์„ ์“ธ ์ˆ˜์žˆ๋Š” ์ž์‹ ๊ฐ์„ ํ‚ค์šธ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์ž‘์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์œผ๋กœ ์šฉ๊ธฐ๋ฅผ ์ฐพ์•„ ๋‚ด๊ณ  ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ๋ฐ–์œผ๋กœ ๋‚˜์„ฐ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋ ˆ์ด๋Š” 50 ๊ฐœ์˜ ์Œ์˜์„ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


    ๊ทธ๋…€์˜ ์—ฌ๊ฐ€ ์‹œ๊ฐ„์— ์“ด ์ผํ•˜๋Š” ์—„๋งˆ๊ฐ€ ์ง์ ‘ ์ถœ50๋Œ€์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜ํŠน์•ฝ ์‹ค๋น„๋ณดํ—˜๊ฐ€์ž…์กฐ๊ฑด

    ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ธฐ๊ธฐ

    ์ด๋ฉ”์ผ์€ ๊ณต๊ฐœ๋˜์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ•„์ˆ˜ ์ž…๋ ฅ์ฐฝ์€ * ๋กœ ํ‘œ์‹œ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค